Много хора изпитват тревога, стигаща до паника при различни социални дейности.

Вие може би изпитвате подобна фобия, ако посочите поне три от по-долу изброените симптоми.

Физически симптоми

• Изчервяване
• Панически атаки
• Треперещ глас
• Треперещи ръце и крака
• Тежест в мускулите
• Трудности при дишане, чувство за недостиг на въздух
• Болки и напрежение в гръдния кош
• Постоянен повик за уриниране
• Главоболие
• Проблеми със стомаха
• Студени тръпки
• Умора
• Безсъние
• Замаяност

Психически симптоми

• Страх от това да не получиш негативна оценка. Да не станеш обект на присмех или критика от страна на другите
• Страх да не станеш за смях, негативни мисли като: "Ще започна да пелтеча и няма да мога да кажа нищо", "Сигурен съм, че изобщо не съм интересен на другите"
• Убеденост, че всички са втренчили погледи в теб
• Усещане за нереалност и изолация
• Убеденост, че изглеждащ страхлив, болен, глупав и луд в очите на другите
• Страх при среща с непознати
• Убеденост, че не вършиш нещата така, както трябва
• Избягване на всякакви обществени изяви
• Интензивен страх, ако трябва да се изправиш пред група хора
• Страх да показваш  симптоми на ярост и агресия

Създава се така наречената "отбягваща тревожност" - личността си определя  ситуации, които отбягва, вследствие на това, тя изпитва още по-голям срам от факта, че другите са разбрали за това, и от своя страна изолира хората, които тя определя като възможни свидетели на нейната слабост. И ако ги срещне внезапно изпитва още по-голям страх, срам и неудобство и силен тревога, че другите може да разберат за това и да я злепоставят.

Страхът  при социалната фобия е два вида.

Общ - когато се появява в ежедневното общуване с другите

Специфичен - когато страхът се появява само в дадени ситуации.

Тези ситуации могат да бъдат:

• Говорене на публични места
• Когато си обект на внимание
• Когато се храниш на обществено място или пиеш на обществено място
• Когато говориш или пееш пред публика
• Когато по дготвяш административни или търговски сделки и имаш контакт с партньорите си
• Когато започваш разговор
• Когато те представят на другите
• Когато телефонираш на някого
• Когато изразяваш мнение или защитаваш позицията си
• Срещаш чужденци или непознати хора, както и хора от противоположния пол
• Когато си в компания на много хора
• Когато говориш пред кръг хора
• Когато говориш пред авторитети
• Когато изразяваш комплименти или получаваш комплименти
• Когато не можеш да разбереш гледната точка на другия
• Когато трябва да бъдеш център на внимание
• Когато трябва да покажеш някакво свое умение пред определен кръг от хора
• Когато трябва да покажеш резултат от своя труд
• Когато предстои  да имаш сексуален контакт и очакваш да бъдеш подложен на преценка

Най-доброто лечение на социалната фобия е чрез психотерапия. В някои случай антидепресантите могат да подпомогнат терапията на социалната фобия.